Carta de una médico a la Sra. Ministra de Sanidad.

¡Hola corazones!

Una de las pocas cosas veces que los eventos del Tuenti sirven para algo, es ahora. He recibido uno en el que se expone la opinión de una médico a modo de carta a la Sra. Ministra de Sanidad.

Creo que reproduce de una forma muy sincera mi forma de ver este asunto, y creo que el de la mayoría de la gente de mi entorno, a la que le importa más quedarse sin trabajo que estar en la cama 3 días. Es por eso que quiero que conozcáis este texto, lo leáis y me deis vuestra humilde opinión acerca de esta "pandemia" (más mediática que real) y de las medidas que se están llevando a cabo al respecto.
Que lo disfrutéis:

Señora ministra, le propongo que sea usted la primera española que se
vacune contra la gripe A. De hecho, con este despropósito llamado
autonomías, si se vacuna usted y toda la cartera de gente que nos
gobierna en España, el grupo control sería lo suficientemente grande como
para sentirnos todos más seguros.

Verá usted, le agradezco que me haya colocado a la cabeza de los grupos
de riesgo y que tenga usted tantísimo interés en que no me coja la gripe.
Entiendo que usted me necesita para que el sistema de salud no se
colapse; sin embargo, es una gran pena que al igual que usted se preocupa
por mi salud y de repente me valore como un bien nacional, no se preocupe
por mi situación laboral. La invito a que venga a ver mi contrato o el
del resto de los médicos en este país. La gran mayoría trabajamos con
contratos que en el resto de la Europa antigua serían una vergüenza.

Señora ministra, yo no me voy a vacunar. El virus no ha acabado de mutar
y a partir de la última mutación deberían pasar seis u ocho meses para
elaborar susodicha vacuna. Es decir, la vacuna que nos proponen no puede
ser efectiva. En cuanto a su seguridad, ya tenemos la experiencia de
vacunas para la gripe fabricadas con prisas; se usan adyuvantes
peligrosos para poder poner menor cantidad de virus. Francamente, yo
prefiero tener mocos tres días que sufrir un Guillain-Barré.

Señora ministra, a mí no me gusta ser un conejo de indias. El Centro de
Prevención y Control de Enfermedades de la UE "espera a saber cuáles son
los efectos de la vacuna en los adultos sanos para detectar posibles
consecuencias adversas". Mire usted, casi que no. Prefiero que se la
ponga usted y me lo cuenta.

Señora ministra, se les está marchando el asunto de las manos. Está ya
más que claro que este virus, aunque muy contagioso, es muy poco agresivo
y más del 95% de los casos cursa de manera leve. Se espera un máximo de
500 fallecimientos frente a los 1500 a 3000 que provoca la gripe
tradicional.
Mientras tanto, usted está permitiendo un despilfarro de recursos
inaceptable. Muchos hospitales en el país están siendo objeto de cambios
arquitectónicos absurdos e innecesarios para prepararse para una
hecatombe que ya sabemos no va a ocurrir. Se han gastado ustedes 333
millones de euros en esta pandemia de color y fantasía. La letalidad del
virus es del 0.018%, francamente irrisoria.

Señora ministra, déjeme que le recuerde que la gripe A ha matado de
momento a 23 personas y que tiene una tasa de incidencia de 40-50 casos
por semana y 100.000 habitantes. Sin embargo, el tabaco produce en España
40.000 muertes al año y 6.000 por tabaquismo pasivo. Eso sí que es una
pandemia, pero usted prefiere ignorarla. Es un tema menos atractivo y que
le crearía multitud de enemigos. De los 447 muertos en las carreteras
españolas en 2008, ni hablamos, que no es de su cartera.

Señora ministra, explíqueme por qué tiene usted el Tamiflú bajo custodia
del ejército. La eficacia de los antivirales en esta gripe es dudosa y de
cualquier manera lo único que hace es reducir en un ratito la duración de
los síntomas y con efectos secundarios no despreciables. Cualquiera diría
que guarda usted bajo siete llaves la cura contra el cáncer o la peste
bubónica. Ponga el fármaco en las farmacias que es donde debe estar y
déjese de fantasías más propias de Hollywood. Alternativamente, haga algo
sobre la patente del osetalmivir y permita que lo fabriquen otras
compañías farmacéuticas, así no hay agobios de restricciones.

Señora ministra, las previsiones de la Organización Mundial de la Salud
ya se han patinado en ocasiones anteriores. Cuando la gripe aviar,
predijeron 150 millones de muertos que al final quedaron en 262
fallecimientos. Se han vuelto a equivocar, no importa. Lo importante es
parar la locura en la que estamos montados y esa, señora Jiménez, es
responsabilidad suya.

Señora ministra, aquí una es una cínica por naturaleza.. Demasiada gente
se lleva tajada en este asunto. No sólo los fabricantes de las vacunas y
los antivirus sino los que hacen las mascarillas, los de la vitamina C,
los del bífidus activo, los fabricantes de ventiladores artificiales y
pulsioxímetros, los de los pañuelos desechables, los productos de
desinfección de manos, hasta los presos con enfermedades incurables que
quieren aprovechar para marcharse a casa. Sin embargo, no me negará
tampoco que la pantalla de humo les ha venido al pelo a su gobierno ahora
que la crisis sigue su marcha, el desempleo tiene niveles históricos, nos
suben los impuestos, sube el IRPF y baja el PIB. Una casualidad, supongo.
Señora ministra, una cosilla más. Si tengo que ver muchas más fotos suyas
a media página con mirada astuta, trajes sexis y poses de modelo.... ¡me
va a dar algo!

Mónica Lalanda ha pasado los últimos 16 años en Inglaterra, la mayoría
como médico de urgencias en Leeds (West Yorkshire). En la actualidad
trabaja en la unidad de urgencias del Hospital General de Segovia,
participa en varias publicaciones inglesas y también ilustra libros y
revistas con viñetas médicas.

P.D.: Yo soy de los que cree que es una simple gripe más, quizás más contagiosa o peligrosa si se tiene otrs síntomas, pero nada que no sea controlable con métodos sencillos. ¿Qué opináis vosotros? ¿Creeis que es más una alarma social que un problema serio? ¿?

Hasta pronto corazones.

Aa, la llamada de la salvación.

¡Hola corazones!

Es una de las pocas veces que un "evento" de la famosa red social Tuenti me ha llamado la atención o me ha parecido lo suficientemente serio como para siquiera leerlo. Y me ha impactado tanto que quiero compartirlo con todo el mundo que se pase por aquí, porque lo veo realmente útil.

Los trabajadores de las ambulancias y de las urgencias médicas se han dado cuenta de que los heridos en accidentes de carretera o los enfermos que llegan inconscientes a los servicios de urgencias, llevan consigo un teléfono móvil. Sin embargo, estos profesionales de la medicina, a la hora de llamar a los allegados del enfermo o accidentado, no saben a qué número llamar de la larga lista de contactos que suele haber en un teléfono móvil.
Por ello, lanzan la idea de que todas las personas añadan a su agenda del teléfono móvil el número de la persona a contactar en caso de emergencia, bajo el epígrafe de "Aa" y el nombre de la persona a la que pertenece el número. Las letras Aa son para que aparezca siempre como primer contacto en la lista. Si quieres poner más de un número por si acaso falla el primero puedes ponerlo con Aaa con el nombre y así sucesivamente.
Es sencillo, no cuesta nada y puede ayudar mucho. Es un dato que registramos en segundos y puede ser nuestra salvación.
Os dejo también el vídeo oficial que explica esto:




P.D.: Yo ya me he unido a esto y he puesto el número de mis padres como principal y el de una gran amiga como secundario. ¿Vais a uniros a esta propuesta? ¿Qué números os vais a poner? ¿Creéis que sirve de ayuda?

Hasta pronto corazones.

¡Maldita hernia discal!

¡Hola corazones!

Hoy vamos a hablar de salud, y más concretamente de un problema bastante corriente a cierta edad: la hernia discal. Para ello me he servido de un reportaje que la revista "Consumer" realizó en su edición digital.

Como ya me ocurrió cuando hablé de la mielina, de nuevo investigo un tema médico por razones personales. Es así como se empieza a conocer algo o se incita a saber más de ello, cuando se vive de cerca. Presentaré primero la zona para pasar a definir lo que es y cómo se origina, terminando con sus consecuencias y tratamientos.
La columna vertebral está formada por 24 vértebras articuladas y separadas entre sí por discos intervertebrales, estructuras clave en la movilidad del raquis o columna. Los discos intervertebrales soportan las presiones que se ejercen sobre el raquis, actúan como amortiguadores y distribuyen las cargas, de ahí que cualquier dolencia del disco afecte sobremanera a la persona que lo sufre. Entre las más dolorosas, incapacitantes y que más bajas laborales provocan, destaca la hernia de disco.
El disco intervertebral tiene una parte periférica, el anillo fibroso, constituido por una sucesión de capas concéntricas, como en una cebolla; y en su interior la parte central o núcleo pulposo, redondo como una canica, gelatinoso y con un 88% de agua. Estos discos soportan las presiones que se ejercen sobre el raquis, actúan como amortiguadores y distribuyen las cargas. El núcleo soporta el 75% de la presión ejercida y el anillo fibroso el 25%. Por el día, en posición erecta, hay una presión continua, simplemente por el peso del cuerpo, que aumenta con los esfuerzos, las sobrecargas posturales y la manipulación de cargas. Bajo esta presión el disco pierde altura, espesor, y esta pérdida de espesor acumulado en la altura total del raquis puede alcanzar los 2 centímetros. Por la noche, sin soportar presión, recupera el espesor normal, se expande y este movimiento de expansión va acompañado de absorción de agua, como una esponja, de las estructuras vecinas. Por eso somos más altos por la mañana o más bajos al acabar el día. Este proceso de hidratación es fundamental para la conservación de la estructura del disco. Precisamente, en la degeneración discal, la deshidratación es una causa fundamental. La presión sobre el disco es máxima entre la última vértebra lumbar y la primera sacra ( L5-S1) y es en este nivel donde las hernias discales son más frecuentes.
La hernia discal es una importante lesión producida por la degeneración del disco intervertebral y la salida total o parcial del núcleo pulposo a través del anillo fibroso. El proceso degenerativo es largo: se inicia en la adolescencia y alcanza su máxima expresión entre los 40 y 50 años, edad en la que aparecen con más frecuencia las hernias discales. Por causas degenerativas o traumáticas y debido a sobrecargas posturales o a la manipulación de cargas, el anillo fibroso sufre desgarros, se va debilitando y el núcleo pulposo, sometido a más presión, emigra hacia la zona debilitada e inicialmente se produce la protusión discal: el núcleo empuja al anillo pero sin salir del mismo. El siguiente estadio es la hernia discal: el anillo se rompe y por la fisura sale el núcleo pulposo, que según en qué dirección lo haga, puede comprimir la médula, las raíces nerviosas que salen de ella, o estructuras muy sensibles como el ligamento vertebral común posterior. La mayor parte de las protusiones y hernias discales se producen en la columna lumbar, menos en la cervical y son excepcionales en la dorsal.
Los síntomas son varios, siendo el más importante el dolor, que se produce no sólo por la compresión de estructuras sensibles sino también por la acción de sustancias activadoras presentes en el núcleo pulposo y que provocan un dolor intenso que el afectado localiza cerca de la columna. Si la hernia es grande y comprime una raíz nerviosa, se producirá dolor irradiado por el hombro y brazo en caso de las cervicales, y por la extremidad inferior en el caso de las lumbares (ciática). La localización del dolor y su forma de irradiarse permiten al médico intuir a qué nivel está la herniación. El dolor se agrava con la tos, los estornudos y el aumento de presión abdominal. No todas las protusiones o hernias duelen: entre un 30% y un 50% las personas sanas, asintomáticas, tienen una o varias protusiones o hernias discales que no les causan problema alguno. Si la hernia es pequeña, si el lugar en que se produce la envoltura fibrosa es pobre en fibras nerviosas o no se comprime ninguna raíz nerviosa, es posible que nunca duela y pase desapercibida. A menudo se descubren de forma casual. Además de dolor, pueden aparecer pérdida de fuerza de la extremidad y sensaciones de hormigueo y quemazón que afectan a los territorios inervados por las raíces nerviosas comprometidas. Por lo general, surgen también contractura muscular a nivel de cuello en las hernias cervicales o a nivel de región lumbar en las hernias lumbares.
El diagnóstico no es difícil: ante una sintomatología sospechosa la prueba más apropiada es la resonancia magnética nuclear, que permite visualizar la protusión o hernia y, además, da una idea del grado de compromiso de las raíces nerviosas. Cuando no está claro su grado de afectación se puede recurrir a la electromioneurografía, que establece si la conducción nerviosa es correcta, está enlentecida o eliminada. El tratamiento de la hernia discal es fundamentalmente conservador. El 80% de los casos se resuelven sin recurrir a la cirugía. Un tratamiento a base de analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares y rehabilitación suele ser suficiente para que en unas semanas el cuadro clínico remita. El núcleo herniado se va desecando por pérdida del agua y se va haciendo más pequeño, con lo que deja de comprimir las estructuras vecinas.
Aunque hay un marcado componente genético y, si hay historia familiar de hernia discal, hay más riesgo de padecerla, se puede prevenir mediante ejercicio físico que potencie la musculatura de la columna y mantenga su flexibilidad; con una hidratación adecuada e higiene postural; evitando traumatismos y sobrecargas; llevando una vida saludable sin tabaco, ya que la vasoconstricción que éste produce reduce el aporte sanguíneo a los discos, ya de por si escaso, lo que contribuye a su deshidratación; y con descanso nocturno óptimo.
Para terminar este extenso texto, decir que sólo un 5% de las hernias discales requieren tratamiento quirúrgico, que se recomienda si el dolor es muy intenso a nivel de columna o irradiado a otras zonas, o cuando hay afectación motora (pérdida de fuerza e incluso parálisis de mayor o menor grado), pero sólo si estos síntomas se mantienen durante un mes sin mejorar con el tratamiento o si, a pesar de la medicación, empeoran. Asimismo, se aconseja la operación, en este caso urgente, cuando hay pérdida de control de esfínteres o si se produce una merma de sensibilidad de la zona del periné, la llamada anestesia en silla de montar, síntomas que indican un serio compromiso de la médula espinal. La cirugía ofrece muy buenos resultados, pero si la indicación de intervención no es acertada los resultados no son los esperados y ello explica el 50% de fracasos en operados en los que no había evidencia clara de afectación nerviosa. Eso si, la operación tiene sus riesgos, pues se extirpa la hernia o se destruye por medios físicos o químicos, con lo que se eliminarán también las compresiones nerviosas. Los riesgos de la intervención, infrecuentes, pueden ser: lesión o afectación de una raíz nerviosa con el consiguiente trastorno sensitivo o motor; inestabilidad del segmento raquídeo operado; limitación de la movilidad del raquis; infección de la herida quirúrgica; hemorragia; fibrosis a nivel de la zona intervenida, que puede provocar un cuadro doloroso persistente en el tiempo; o alteraciones alérgicas si se utilizan procedimientos químicos como la qimionucleolisis con quimopapaina, terapia actualmente en desuso por los resultados impredecibles y los frecuentes efectos secundarios.


P.D.: Sé que es excesivamente larga, pero al menos ahora sé más de un tema que me preocupa bastante actualmente. ¿Qué os ha parecido esta larga investigación monotemática? ¿Os ha resultado curiosa al menos? ¿Sabíais realmente lo que significaba este problema? Para más información, podéis hacer click aquí.

Hasta pronto corazones.

Afirmaciones: frases positivas.

¡Hola corazones!

Buscando y buscando en la red de redes encontré de nuevo más frases de ánimo y de superación personal, de esas que levantan el ánimo a cualquiera porque son verdaderamente ciertas. He querido titular por tanto "Afirmaciones positivas" a este escrito que mira al futuro con optimismo.

En principio encontré una entrada en el blog "Psicología:ayuda a las personas" (que aconsejo leer íntegramente a pesar de su larga extensión, por lo interesante de lo que ahí se cuenta) que hablaba precisamente de esto, de lo bueno que es pensar con optimismo en el futuro. También nos trata de ayudar con pequeños ejercicios, así como nos da consejos y situaciones a evitar o a promulgar para poder acabar "pensando bien".
Pensando y creyendo en nosotros y en nuestras posibilidades reales, que son muchas, podemos hacer muchas cosas. Es lo que muy bien se ha resumido en la frase de "Querer es poder", que traté de daros a entender en la entrada de hace dos días. Es por eso que ahora os traigo las palabras, que también pueden leerse desde aquí, tan optimistas y alegres como ciertas y prácticas que a mí me encantan y que procuro poner a prueba siempre que lo llevo en mente.


¿Qué son afirmaciones?

Las afirmaciones son pensamientos positivos que repetimos para sembrarlos en la conciencia. A través de la repetición de frases positivas (afirmaciones) alimentamos nuestro cerebro con ideas productivas que nos encaminaran a realizar acciones productivas.

La mente humana es increíblemente poderosa y si no le damos un objetivo claro pues la pobre con toda su energía no focalizada andará saltando de idea a idea sin saber qué hacer. Por el contrario, si ponemos en ella -en la mente- ideas claras y propósitos definidos ella va a ayudarnos a crear una realidad hermosa, fructífera, exitosa y relajada.

El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos, aquellos que definen más tus anhelos y utilizarlos el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa nos encamine a tomar los pasos y las acciones que van a producir resultados en el mundo real.

Aquí te ofrezco alguna de las afirmaciones que me han ayudado y espero que a ti también te sirvan. Sin embargo, te invito a crear tus propias afirmaciones; su poder es efectivo y maravilloso. Inténtalo, corta diez pedacitos de cartulina, allí en cada uno escribe una afirmación, llévalas contigo, léelas, repítelas, memorízalas y verás como van a cambiar tu vida.

Soy fuerte y puedo vencer cualquier obstáculo.
Voy a cumplir mis metas.
Voy a tener éxito.
Tengo todos los poderes para triunfar.
Tengo confianza en mí mismo.
Voy a tener la vida que deseo tener.
Estoy en paz conmigo y con los demás.
Me libero de culpas.
Me libero de las experiencias negativas.
El pasado no existe.
Vivo en el presente.
Construyo mi futuro.
Soy valioso (a).
Soy capaz.
Soy libre.
No llevo ni rencores ni resentimientos.
Mi alma va limpia de odios.
Vivo en comunión con el amor y la felicidad.
Tengo armonía interior.
No hay errores sino experiencias.
No hay problemas sino oportunidades.
Soy dueño (a) de mis emociones.
Yo decido parar de estar triste.
Yo decido empezar a ser feliz.
Las penas y las nostalgias se marchan.
Yo construyo mi propia vida.



Os adjunto para terminar un vídeo en el que se resumen los "Pensamientos" de Paulo Coelho, un gran artista y optimista convencido. Espero que lo disfrutéis:




P.D.: Espero que os haya gustado y que haya conseguido animaros con una solución real como es ésta de leer y repetir las frases que arriba he publicado. ¿Alguna vez necesitáis tirar del optimismo? ¿Creéis que es cierto lo que aquí se dice? ¿Procuráis creer en vosotros siempre?

Hasta pronto corazones.

Contentos con nuestro cuerpo.

¡Hola corazones!

La noticia salió ayer y me resulta curiosa porque no me esperaba este gran (de tan bueno que es) dato: "El 92.3% de los españoles está contento con su cuerpo". También corrobora lo que la mayoría sospechaba, que los hombres están más a gusto con su cuerpo que las mujeres.


El grupo "Investiga" hizo públicos el miércoles los resultados de este estudio realizado a 1.000 personas en toda España, que a grandes rasgos, se resumen así: el 12,5% está muy complacido, el 54,3% bastante y el 25,5% algo; por el contrario, tan sólo el 6,6% está poco satisfecho y el 1,1% nada.
El estudio revela otros datos igualmente interesantes. Por ejemplo, por edades, son los jóvenes de 15 a 25 años (junto con los mayores de 65 años) los que creen tener peor aspecto. Sus porcentajes (9.1% y 11.4% respectivamente) se anteponen asombrosamente a los de las personas de entre 25 y 34 años y a los de 35 a 44 años (con un 78.9% y un 71.4%, respectivamente, de personas que se sienten a gusto con su cuerpo).
Si examinamos los resultados por comunidades autónomas, vemos que los habitantes del norte de España (concretamente los del País Vasco, Cantabria y las provincias del norte de Castilla y León) son los que más a gusto se sienten con su aspecto: el 79,2% está contento. Por contra, catalanes y valencianos son los que peor se ven, ya que el 10,8% se muestra poco satisfecho.
Cuando se pregunta por el uso de la cirugía para mejorar su físico, el 7,9% de los hombres la emplearía, asumiendo así que los hombres están más contentos con su cuerpo que las mujeres, ya que el 70,6% está muy o bastante satisfecho. Por contra, las mujeres se sitúan en el 63,6%, aunque sólo el 18,6% se operaría.


P.D.: Me ha gustado mucho saberlo ya que no me esperaba un porcentaje tan alto, aunque me alegra enormemente ver cómo poco a poco cada persona va aprendiendo a saber lo que tiene y alegrarse por ello. ¿En qué porcentaje os situáis vosotros? ¿Os sentís bien con vuestro propio cuerpo? ¿Del 1 al 10, qué nota os ponéis? ¿Recurriríais a la cirugía para cambiar alguna parte de vuestro cuerpo? ¿Por qué creéis que las mujeres son más inseguras con sus propios cuerpos?

Hasta pronto corazones.

Maldita mielina...

¡Hola corazones!

Hoy, sábado, os tengo preparada una entrada algo más cultural, para animar uno de los dos días de descanso de la semana. Aparte de por mera (y típica en mí) curiosidad, también por causas personales, he decidido buscar alguna información acerca de la mielina, gracias a una conversación que tuve con una gran persona a la que desde aquí saludo. Así que será el tema de la salud y de la medicina el que se aborde en la medida de lo posible desde este blog.


Las células nerviosas tienen fibras largas, delgadas y flexibles para la transmisión de impulsos, que no son más que señales eléctricas transmitidas a lo largo del nervio. La longitud de las fibras nerviosas las hace capaces de transmitir impulsos entre las diferentes partes del cuerpo, como por ejemplo entre la médula espinal y los músculos de las piernas. Los nervios transportan, pues, mensajes entre las diferentes partes del cuerpo. La mielina es la capa aislante que se forma alrededor de los nervios, y está compuesta de proteína y sustancias grasas. El propósito de la vaina de mielina es permitir la transmisión rápida y eficiente de impulsos a lo largo de las neuronas.

La mielina es el esfingofosfolípido más conocido en los seres vivos. Se encuentra en el sistema nervioso, en concreto formando vainas alrededor de los axones de las neuronas en seres vertebrados y permite una gran velocidad en la transmisión de los impulsos nerviosos entre distintas partes del cuerpo. Está formado por un alcohol llamado esfingol, una cadena de ácido graso, fosfato, y colina. La mielina es de color blanco, por lo que decimos que los axones mielinizados de las neuronas forman la llamada materia blanca. Por otro lado, los cuerpos neuronales que no están mielinizados, constituyen la materia gris. Así, la corteza cerebral es gris, como el interior de la médula espinal; mientras que el interior del cerebro es blanco, como el exterior de la médula espinal.
En los nervios craneales y raquídeos las vainas de mielina son en realidad un tipo de células, llamadas células de Schwann, caracterizadas por poseer una gran relación de membrana celular comparada con su poco volumen celular. Precisamente es en la membrana donde se encuentra la mielina, y como las células de Schwann se enrollan sucesivamente en zonas concretas de los axones, forman las llamadas vainas. A lo largo de la fibra nerviosa, la cubierta mielínica se ve interrumpida en los llamados nódulos de Ranvier, que son las zonas no mielinizadas de la neurona. La mielina es una aislante del impulso nervioso, por lo que éste se transmite a saltos de nódulo en nódulo, lo que permite que la transmisión del mensaje sea más rápida (de hasta 100 metros por segundo). Cuanto más mielinizada esté la célula neuronal, más rápido se transmitirá. En el encéfalo y la médula espinal, las células de Schwann son sustituidas por oligodendrocitos, células de la glía (tejido nervioso no neuronal) con muchas prolongaciones o dendritas, que se enrollan alrededor de axones de varias neuronas.

La pérdida de la mielina por enfermedades ocasiona graves trastornos del sistema nervioso, pues los impulsos eléctricos no se conducen con suficiente velocidad o se detienen en mitad de los axones.
Si la vaina mielínica que rodea la fibra nerviosa está dañada o destruida, los impulsos nerviosos se ralentizan progresivamente, o bien ni siquiera se transmiten. En este caso, el impulso se tiene que transmitir a lo largo de toda la longitud de la fibra nerviosa, lo que lleva mucho más tiempo que si sólo tuviera que saltar de un nódulo a otro. Una pérdida de mielina también puede provocar “cortocircuitos” o bloqueos en la transmisión de los impulsos nerviosos. Se conoce como lesión o placa desmielinizante a una región del SNC donde la mielina está claramente destruida. La ralentización o el bloqueo completo de los impulsos nerviosos por una lesión, provoca una variedad de síntomas, que son expresiones de una disfunción del sistema nervioso. Entre los síntomas se incluyen alteraciones sensoriales (como visión borrosa), dificultades en la coordinación, problemas al andar y dificultades en las funciones corporales (por ejemplo, falta de control de la vejiga).

Suelen ser autoinmunes, y en este caso el sistema inmunológico (encargado de nuestras defensas) ataca a la mielina al considerarla como una sustancia desconocida, ajena al organismo. Si la mielina se daña, los impulsos se interrumpen, lo cual puede causar enfermedades como la esclerosis múltiple. Esto puede llegar al punto tan crítico de tener el síndrome de Guillain-Barré, que puede provocar hasta una parálisis completa e incluso poner en serio riesgo la vida de la persona.


Os dejo una animación en este enlace acerca de la mielina para que veáis cómo actúa:

http://www.myelin.org/


P.D.: Una vez más, gracias a la Wikipedia esto no podría haber sido redactado. ¿Conocíais esta sustancia? ¿Os ha sido interesante y amena la lectura? ¿Os ha resultado al menos curiosa? Creo que al final he acertado al buscar información sobre esto, tema que me interesa y me afecta directamente. Aprovecho esta situación para recordaros que "la mejor medicina es el optimismo". Hagan sus diversas opiniones abajo si quieren.

Hasta pronto corazones.

Laringectomizados.

¡Hola corazones!

Me he acordado de un audio que me enviaron hace un tiempo y del cual aquí os dejo el enlace. Os llevará a una página desde la que se podéis escuchar fragmentos del Coro de la Asociación de Laringectomizados de León (ALLE). A raíz de esto, voy a comentar en este blog algunas cosillas con el fin de aclarar e informar (a la vez que yo también sacio mi curiosidad) sobre este problema.

Empezaremos primero por diferenciar entre Traqueotomía y Traqueostomía:
Coniotomía, Cricotiroidotomía o Traqueotomía es la simple apertura de la traquea y colocación de una cánula de manera urgente, con el único objetivo de mantener y liberar la vía aérea de forma temporal, para salvar una vida de una posible asfixia. Cricotiroideostomía, Coniostomía o más bien conocida como Traqueostomía se considera que es toda técnica quirúrgica que comunica a la traquea con el medio ambiente, a través de un puente de piel o de traquea.
Dicho esto, decir que un laringectomizado es una persona que ha contraído cáncer y posteriormente los médicos no tienen mas remedio que amputarle la laringe para salvarle la vida. Por ello desde ese mismo momento pierden los sentidos del gusto y el olfato, además del habla, y tiene que respirar de por vida por un traqueostoma (agujero hecho en la parte baja del cuello). La respiración la hace directa a los pulmones, es decir respira el aire sin filtrarlo, calentarlo ni humedecerlo.
El laringectomizado tiene una cicatriz a cada lado del cuello y son muy visibles, casi todos llevan un pañuelo babero o medallón para tapar el estoma. No puede dar voces y si esta nervioso o emocionado, no podrá hablar ya que lo hace con voz esofágica (voz ronca con muy poco tono) aunque lo sepa hacer muy bien; lo que si hará serán muchos gestos. Es importante saber que el laringectomizado aplaude o toca el silbato repetidas veces para llamar la atención por algo que ocurra en su entorno ya que no puede gritar.
Para casos extremos, como es el de la traqueotomía total, se requiere una cirugía que se dirige a todas las formas de cáncer rechazadas por la cirugía parcial o radioterapia. La laringectomía total es la extirpación completa de la laringe, el órgano encargado de la fonación, lo que hace que el paciente pierda las cuerdas vocales y, por tanto, la voz. Es posible una reeducación especial para este tipo de pacientes: el aprendizaje de la emisión de voz con aire del esófago llamada voz esofágica o erimofónica.


P.D.: Decir que es un verdadera heroicidad atreverse a cantar después de haber sido operados de traqueotomía. Mi más sincera felicitación y reconocimiento para ellos. Espero que no os haya aburrido mucho esta entrada y tampoco que no os aburran este tipo de entradas fundamentadas en textos más profesionales que los que salen de mi propia imaginación porque (aviso) habrá más.

Hasta pronto corazones.

Dormir más de 8 horas.

¡Hola corazones!

Aunque sé que muchos de los que ahora estarán de exámenes (¡suerte a los que mañana empiezan la Selectividad!) esto lo estarán cumpliendo, debo decir que no se debería dormir más de 8 horas. A continuación os pongo la explicación científica. Resulta que me ha entrado la curiosidad, ahora que duermo poco, de saber este dato (que hace tanto me preguntaba) con certeza:

La fase REM se apoderará de nosotros. Sueño de lujo, lo llaman algunos. Preciosa porque es la fase cuando soñamos pero su significado fisiológico engaña:
Se trata del "Rapid Eye Movement" (que de ahí viene la palabra REM), es decir, que de descanso nada de nada. Hay mucha actividad cortical y corporal y te acaba agotando.
Caracterizado por un aumento de las constantes vitales: Presión arterial, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, contracción muscular, temperatura y aumento de la actividad en los órganos sexuales.




Ya lo sabéis, no durmáis más de 8 horas nunca porque os despertaréis más cansados.


P.D.: Aparte de que ahora estoy de exámenes y duermo menos (aunque me canse más) ya cumplía esta regla hace tiempo yo porque por propia experiencia me levanto mejor si he dormido 6 horas que si he dormido 8. De hecho, hace tiempo ya que lo promulgo, que se ha de dormir entre 6 y 8 horas, ni más ni menos.

Hasta pronto corazones.